银屑病平时喝点什么？
银屑病是一种自身免疫性疾病，虽然饮食不能治愈银屑病，但是对于控制疾病进程和减轻症状的缓解还是很有帮助的。所以，银屑病患者的日常饮食也需要注意。
1. 饮水
饮水是人体必须的，每天饮水量要达到1500-2000毫升。银屑病患者饮水要注意，选择温开水或淡盐开水等清淡水，避免喝太甜或浓度过高的饮料如汽水、果汁长春治疗银屑病医院指出，等，少饮含咖啡因、酒精类等刺激性饮料，以免加重症状。
2. 水果和蔬菜
水果蔬菜中富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对银屑病患者具有很好的保健作用。如草莓、猕猴桃、蓝莓等富含抗氧化剂的水果可以减缓皮肤炎症，菠菜、芹菜、胡萝卜等含有大量的胡萝卜素可以改善脱皮现象。另外，银屑病患者可多食用富含维生素C、维生素E和钙等的食物，如柑橘类水果、豆类、坚果等。
3. 奶制品
奶制品中富含钙、锌及维生素D等对银屑病患者具有很好的保健作用。优质乳制品应以纯牛奶为主，牛奶可以增加人体对钙质的吸收，提高免疫力，缓解疾病进程。
总之，银屑病患者平时的饮食应该清淡健康、多样化，注意避免刺激性食物。此外，建议患者平时多晒太阳，从而帮助身体合成维生素D，改善银屑病的症状。同时，银屑病患者还应保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪上的不良影响。
